Fitness für IHN
Schnödes Gewichtestemmen war gestern! Wir bieten jeden Montagabend abwechselungsreiche Workouts speziell für Jungs ab 16 Jahren und Männer jeden Alters an.
Die Workouts bringen deine Kondition, Koordination auf Vordermann und kräftigen alle Muskelgruppen.
Kein Montag ist wie der andere! Lass dich überraschen und mach mit!
Infos
Trainingszeiten: montags 20:15 - 21:45 Uhr
Ort: VerBiz-Sporthalle, Overbergstraße 11, Groß Reken
(ehemalige Sporthalle der Overbergschule)
Wir suchen Dich!
Viele von uns haben in den letzten Jahren in Sachen Bewegung oder Sport einfach in den Ruhemodus geschaltet und merken erst jetzt, dass Laufen, Heben, Tragen und jede Form von Aktivität nicht mehr so leicht von der Hand gehen wie früher.
In unserer Trainingsgruppe „Fit für Ihn“ bei der TSG Reken sind noch Plätze frei für alle, die sich selbst und ihrem Wohlbefinden Gutes tun wollen.
Wir treffen uns immer montags von 20.15 bis 21.45 Uhr in der Sporthalle am Vereins- und Bildungszentrum an der Overbergstraße in Groß Reken. Trainingsinhalte sind:
• Steigerung der Fitness und des körperlichen Wohlbefindens durch Zirkeltraining
• TRX-Training
• Tabata
• After Workout
• Koordinations- und Dehnübungen.
Wenn Du Lust hast, Dich einer geselligen Truppe von Männern im Alter Ü30 bis Ü75 anzuschließen, dann kontaktiere uns gerne über [email protected] oder kontaktiere unseren Übungsleiter Frank Elvers direkt unter 01578 8950136. Frank gibt Dir alle Informationen, die Du brauchst.
Ansprechpartner:
Frank Elvers
Kontakt: [email protected]