Gymnastik für Frauen

Unser Schwerpunkt liegt in gymnastischen Übungen für Frauen mittleren Alters. 

Die Übungen werden teils mit Hilfsmitteln durchgeführt. Motivieren lassen wir uns durch powervolle Musik. Jede Trainingsstunde enthält einen Zeitanteil auf der Gymnastikmatte. Hier wird jede gefordert, aber nicht überfordert!